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HALLO LEUTE,
immer wenn ich in den Zeitungen so ein hochgepriesenes WUNDERMITTEL, mit welchem man in kürzester Zeit sehr viel abnehmen kann, sehe, dann stellt`s mir die Haare auf. Ich denke, dass die ganzen Versprechungen, die da gemacht werden, ganz einfach nicht eingehalten werden können. Wenn ich an die DIÄTEN denke, die ich schon durchgezogen habe - reine ZEITVERSCHWENDUNG.
Es war im Frühjahr 2002, da zeigte mir die Waage 99,5 Kilo - ich war soweit, dass ich mit dem Gedanken spielte, mir ein Medikament zu kaufen, welches über das Gehirn gesteuert, meinen Appetit bis zum Esgehtnichtmehr runterdrosselt. Vorher wollte ich mich aber im Internet nochmals richtig einlesen. Da kam ich zum Thema Im Darm sitzt der Tod und Verdauungsstörungen sowie Stoffwechselprobleme. Ich hab Interessantes gefunden, so z.B. dass der Darm bei denejenigen Leuten, die zu wenig Bewegung machen, erlahmt, dass sich im Laufe der Zeit sogenannte Kotsteine ablagern und bedingt dadurch, der ganze Stoffwechsel nicht mehr ordentlich funktioniert. Naja und wenn der nicht mehr funktioniert, dann kann sich natürlich das Fett breit machen, eventuell kommt dann noch sehr schnell eine Diabetes dazu.
Sehr interessant fand ich auch einen Artikel über die richtige Ernährung. Möchte den hier gekürzt wiedergeben, sonst wird es zu lange. Also, wir haben ja schon als Kinder Schimpfe bekommen, wenn wir nicht alles, was am Teller ist, ordentlich zusammengegessen haben. Dies hat sich halt generationsweise durchgezogen, teilweise bis heute. NAJA, es schaut ja nicht so toll aus, wenn man eingeladen ist und da was stehen lässt, oder wenn man gar in einem Restaurant viel Geld auf den Tisch legt - das muss zusammengegessen werden, bis der Teller leer ist. Das ist alles falsch - hab ich gelesen. Man kann so viel essen wie man will, zu jeder Tageszeit, aber eben nur, bis man satt ist, keinesfalls sollte man völlern.
Wie ein Vogerl soll man essen, immer a bisserl was und logischerweise nur das, was einem schmeckt. Von der zu fetten Küche soll man allerdings Abstand nehmen, das versteht sich aber von selbst - ebenso soll man nicht den ganzen Tag Süsses verzehren, versteht sich auch von selbst. Sonst darf man alles, ja und bevor ich es vergesse - viel trinken soll man, am besten Wasser -
kaltes Wasser, weil das auch beim abnehmen hilft. Der Körper muss dieses Wasser ja im Körper erwärmen, dadurch verbraucht man Kalorien. Diejenigen, die Magenprobleme haben, die sollen normal-tempariertes Wasser trinken.
Dann hab ich gelesen, dass es Kapseln gibt, welche den Stoffwechsel beschleunigen und den ganzen Körper reinigen und entgiften. Diese Kapseln schimpfen sich KIOWA-KRÄUTERKAPSELN. Die hab ich auch im Internet gefunden und bestellt. Da gibt es mehrere Anbieter - 100 Stück kosten 42,- Euro.
So, jetzt hab mich auf auf die Suche gemacht, jemanden zu finden, der mir den Darm durchspült; War eine relativ einfache Übung. Hab nur in eine Suchmaschine den Begriff .... Colon-Hydro-Therapie eingegeben und schon wurde ich fündig. Ein Hotel in Bad Hofgastein hab ich in meiner Nähe gefunden. Bin auch gleich hingefahren, das Ganze hat 1 Stunde gedauert und hat mir sehr gut getan. Die angesammelten Kotsteine hat man mir gezeigt, ich konnte es nicht glauben, dass es überhaupt so etwas in der Menge gibt.
Ja und von nun an ging`s bergab - natürlich nur mit meinem GEWICHT. Hab begonnen, weniger zu essen und dafür öfters. In der Früh (8 Uhr) beginne ich den Tag mit einem Schwarzbrot, leicht mit Butter beschmiert, darauf eine leichte Schicht Nutella und drüber einige Scheibchen von Bananen - dazu einen guten Kräutertee der Marke Magenfreund ja und so gegen 10.30 Uhr einen Apfel. Mittags, was ich gerne will und auf was ich Lust habe, aber nicht zu viel (im Restaurant bestell ich für mich eine 1/2 Portion) gegen 15 Uhr einige Kekse und einen Tee dazu, oder auch wieder Obst und am Abend auch was ich will und auf was ich Lust habe, aber eben eine kleine Portion. Beim Fernsehen ess ich ein Früchte-Joghurt und ab 22 Uhr nichts mehr. Vor dem Schlafengehen schluck ich 2 KIOWA KAPSELN mit reichlich Wasser.
Heute haben wir den 5. Mai 2004 und ich bin herunten auf 84 Kilo. Hab zwischenzeitlich schon 2-mal die Kleidergrösse gewechselt und werde weitermachen, bis ich auf 80 Kilo bin. Bei meiner Grösse mit 1,81 wird das schon passen. Sehr wichtig ist, dass man sich dabei wohlfühlt, weil meines erachtens das WOHLFÜHLGEWICHT das Wichtigste ist. Ich kenne Leute, die haben auf die SCHNELLE einige Kilos abgenommen - mit denen kannst überhaupt nicht mehr reden. Die Reizschwelle sitzt bei denen so tief wie der Magen :)
Ein Problem hab ich allerdings noch - mein mittlerer Gürtel (Schwimmreifen) schaut zwar schon gut aus, aber den lass ich mir von einem Schönheitschirurgen absaugen - der will ums verrecken nicht weggehen. Hab dazu auch eine gute Adresse im Internet gefunden - http://www.chirurgencheck.com da gibt es auch vorher/nachher Bilder zu sehen.
Ja, jetzt wünsch ich allen, die auch gesund und vernünftig abnehmen möchten, alles Gute - Ihr werdet sehen, die Sache läuft mühelos und macht Spass. Ihr braucht Euch nicht von dem Jojo-Effekt fürchten, den gibt's bei meiner Methode gar nicht, wie auch :)
Gruss
Euer
Klaus
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